វិធីធ្វើឱ្យមុខស្រស់ថ្លានៅផ្ទះ

ស្ត្រីគ្រប់រូបតែងតែចង់រក្សាភាពវ័យក្មេងនិងស្រស់ស្អាតជានិច្ច។ប៉ុន្តែយូរៗទៅ យុវវ័យបានកន្លងផុតទៅ សញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់នឹងលេចឡើង បន្ទាប់មកមានស្នាមជ្រួញកាន់តែជ្រៅ។ឧស្សាហកម្មសម្រស់ផ្តល់ជូននូវផលិតផលថែរក្សាស្បែក នីតិវិធីកែសម្ផស្ស និងវីតាមីនជាច្រើនដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែក។ប៉ុន្តែក្នុងការស្វែងរកផលិតផលលើកមុខធម្មជាតិ មានប្រសិទ្ធភាព និងមានតំលៃថោក យើងងាកទៅរករូបមន្តប្រជាប្រិយ និងវិធីសាស្រ្តនៃការស្តារមុខឡើងវិញដោយខ្លួនឯង។

មូលហេតុនៃស្នាមជ្រួញ

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់ទាំងស្រុងនូវបញ្ហានៃរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញប៉ុន្តែវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពន្យារភាពចាស់នៃស្បែក។ហើយការធ្វើបែបនេះគឺងាយស្រួលជាងការបំបាត់ស្នាមជ្រួញដែលបានលេចឡើងរួចទៅទៀត។ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងរូបរាងដើមរបស់វាមិនត្រឹមតែជាគុណវិបត្តិនៃគ្រឿងសំអាងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាសូចនាករនៃបញ្ហានៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចូលទៅជិតការការពារ និងការលុបបំបាត់របស់ពួកគេក្នុងលក្ខណៈទូលំទូលាយ ចាប់តាំងពីមូលហេតុនៃភាពចាស់មិនតែងតែស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈពិសេសនៃស្បែកនោះទេ។កត្តាខាងក្រោមនេះអាចបង្កឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងភាពចាស់មុនអាយុនៃស្បែក ៖

• លើសទម្ងន់ និងស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ៖ ក្រោមសម្ពាធនៃជាតិខ្លាញ់លើស ស្បែកយារធ្លាក់ សាច់ដុំមុខចុះខ្សោយ ហើយជាមួយនឹងការស្រកទម្ងន់យ៉ាងមុតស្រួច រាងពងក្រពើនៃមុខមិនមានពេលវេលាដើម្បីរឹតបន្តឹងស្របតាមទម្រង់ថ្មីនោះទេ។
• ទម្លាប់អាក្រក់៖ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការជក់បារីនាំឱ្យស្បែកខះជាតិទឹក និងរារាំងដំណើរការមេតាបូលីស ខណៈពេលដែលភាពយឺតនៃស្បែកចុះខ្សោយ ស្បែកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
• របៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អ៖ របបអាហារគ្មានតុល្យភាព ភាពតានតឹង កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ និងការសម្រាកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ រាងកាយមិនអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពស្បែក។
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាងដែលមានគុណភាពទាប៖ គ្រឿងសម្អាងអាចមានគុណភាពទាបសំយោគ ឬសមាសធាតុសំខាន់ៗដែលនឹងមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មុខរបស់អ្នក។
• បរិស្ថានវិទ្យាមិនអំណោយផល៖ ស្បែកស្រូបយកសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមានក្នុងខ្យល់ ប៉ះពាល់នឹងបរិយាកាសឈ្លានពាន (សាយសត្វ និងពន្លឺព្រះអាទិត្យ) ហើយជាលទ្ធផលនៃអ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវខ្សោះជាតិទឹក។
• បញ្ហាសុខភាព៖ ស្នាមជ្រីវជ្រួញអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ និងបញ្ហាអរម៉ូន។
• ទំនោរហ្សែន៖ ដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំមុខរបស់អ្នកនាពេលអនាគត សូមក្រឡេកមើលមុខសាច់ញាតិចាស់របស់អ្នកឱ្យបានកាន់តែច្បាស់។
• រចនាសម្ព័នផ្ទៃមុខ៖ malocclusion ចង្កាខ្សោយអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការថែទាំលើក

នីតិវិធីប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏ស្មុគស្មាញ មិនអាចជារឿងធម្មតាសម្រាប់ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ទាំងអស់នោះទេ។ការថែរក្សាសម្ផស្សអាស្រ័យលើអាយុជាក់លាក់ ប្រភេទស្បែក និងប្រភេទនៃស្នាមជ្រួញដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយ។ស្នាមជ្រួញមានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖

• ធ្វើត្រាប់តាម (ឬថាមវន្ត) - លេចឡើងក្នុងជីវិតរបស់យើងដំបូង; មនុស្សម្នាក់ៗមានវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៅលើមុខរបស់គាត់ ហើយស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃមុខកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់នៃការកន្ត្រាក់សកម្មនៃសាច់ដុំមុខ។
• ឋិតិវន្ត (អាយុ, ទំនាញផែនដី) - មនុស្សម្នាក់បានជួបប្រទះពួកគេរួចទៅហើយនៅក្នុងវ័យជំទង់; ស្នាមជ្រីវជ្រួញបែបនេះលេចឡើងដោយមិនគិតពីលក្ខណៈនៃការបញ្ចេញទឹកមុខ: អាយុនៃស្បែក, ការផលិតកូឡាជែនថយចុះ, ការបត់បែនត្រូវបានបាត់បង់, រាងពងក្រពើធ្លាក់ចុះ។ក្រោមឥទិ្ធពលនៃទំនាញផែនដី ស្បែកទន់ខ្សោយមានទំនោរធ្លាក់ចុះ ហើយ ptosis នៃមុខកើតឡើង។

ស្នាមជ្រួញដំបូងដែលបណ្តាលមកពីការបញ្ចេញទឹកមុខសកម្ម ឬការថែទាំមិនគ្រប់គ្រាន់អាចលេចឡើងនៅអាយុ 25 ឆ្នាំ។

វិធីដោះស្រាយស្នាមជ្រួញអាស្រ័យលើអាយុ

ពេញមួយជីវិត មុខរបស់យើងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន ដែលជាលទ្ធផលស្នាមជ្រួញនៃជម្រៅផ្សេងៗលេចឡើងនៅលើវា៖

1. ដំបូងយើងត្រូវប្រឈមមុខនឹងស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃ - បណ្តាញស្តើងដែលប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក។ពួកវាលេចឡើងនៅអាយុ 25-30 ឆ្នាំដូច្នេះការការពារគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។នៅពេលនេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់អាហាររូបត្ថម្ភដល់ស្បែកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ជៀសវាងភាពតានតឹង ទម្លាប់អាក្រក់ និងសង្កេតមើលការគេង និងការភ្ញាក់។បណ្តាញនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃអាចត្រូវបានយកចេញដោយការលាប ម៉ាស្សាមុខ និងផ្តល់សំណើមដល់គ្រឿងសំអាង។

   រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញមុនអាយុគួរតែត្រូវបានភ័យខ្លាចជាចម្បងដោយម្ចាស់ស្បែកស្ងួត។ការខះជាតិទឹកគឺជាហេតុផលមួយសម្រាប់រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញដំបូងដែលនៅពេលអនាគតនឹងពិបាកក្នុងការរលោងចេញ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងធម្មតាក៏ត្រូវការការថែទាំត្រឹមត្រូវ គួបផ្សំនឹងការសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ផងដែរ។

   

   ស្នាមជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃកើតឡើងមិនត្រឹមតែជាលទ្ធផលនៃការបញ្ចេញទឹកមុខសកម្មប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយសារតែការបាត់បង់ជាតិសំណើមស្បែកផងដែរ។

2. ស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃអាចវិវត្តន៍ទៅជាជម្រៅមធ្យម ដែលបណ្តាលមកពីការរំលោភលើការផលិតកូឡាជែននៅអាយុ 40-55 ឆ្នាំ។ក្នុងអំឡុងពេលនេះការសំយោគកូឡាជែនដែលជាសារធាតុសំខាន់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់បែនស្បែកថយចុះ។ស្បែកចាប់ផ្តើមបាត់បង់ការបត់បែន។នៅដំណាក់កាលនេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការថែទាំយ៉ាងល្អិតល្អន់៖ សម្អាតស្បែកមុខ ប្រើផលិតផលផ្តល់សំណើម និងលើកស្បែក។ដើម្បីលុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញជ្រៅមធ្យម វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរគឺត្រូវការជាចាំបាច់។

3. នៅក្នុងការបង្កើតស្នាមជ្រួញជ្រៅ, បន្ថែមពីលើស្រទាប់នៃ epidermis, ជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ចូលរួម។កម្រិតនៃការបង្ហាញស្នាមជ្រួញបែបនេះគឺអាស្រ័យលើបរិស្ថាន ការថែទាំ និងការប្រកាន់ពូជសាសន៍។យូរ ៗ ទៅគុណភាពនៃស្បែកចាប់ផ្តើមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយរាងពងក្រពើចាប់ផ្តើមស្រក។ជាធម្មតាពិការភាពទាំងនេះលេចឡើងនៅអាយុ 55-65 ឆ្នាំ។មធ្យោបាយដែលបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់ស្បែកដែលខ្សោះជាតិទឹក និងសារធាតុ collagen មិនជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែកនោះទេ ដូច្នេះហើយវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងនោះទេ។ដូច្នេះចំពោះគ្រប់នីតិវិធីដែលបានអនុវត្តរួចហើយ វាគឺមានតម្លៃបន្ថែមការម៉ាស្សា កាយសម្ព័ន្ធលើផ្ទៃមុខ និងឧបករណ៍ពិសេសសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញ។ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រីវជ្រួញជ្រៅ គ្រឿងសម្អាងផ្នែករឹង និងការវះកាត់កែសម្ផស្សបានមកជួយសង្គ្រោះ។

សម្រាប់អាយុនីមួយៗមានការថែទាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតរបស់វា។ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់ដែនកំណត់អាយុជាក់លាក់មួយ អ្នកមិនគួរបោះបង់ចោលនីតិវិធីកែសម្ផស្សពីមុនទាំងអស់នោះទេ - បន្ថែមវិធីថ្មីទៅពួកគេ ហើយវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាបែបនេះនឹងនាំទៅរកលទ្ធផលប្រសើរជាងមុន។

អនុសាសន៍ទូទៅសម្រាប់ការអភិរក្សយុវជន

យូរ ៗ ទៅស្បែកនឹងបន្ថយដូច្នេះភារកិច្ចរបស់យើងគឺពន្យារពេលការចាប់ផ្តើមនៃបាតុភូតមិនល្អនេះ។អនុសាសន៍សម្រាប់ការពន្យារយុវជនគឺស្រដៀងនឹងការណែនាំសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពជាទូទៅ៖

• ញ៉ាំល្មមនិងមានតុល្យភាព;
• ចូលទៅក្នុងកីឡា;
• ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ (យ៉ាងហោចណាស់ 1, 5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ);
• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ (គេងយ៉ាងហោចណាស់ 6 ម៉ោង);
• លុបបំបាត់បារី និងគ្រឿងស្រវឹងចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។អនុសាសន៍ចម្បងសម្រាប់ការថែរក្សាយុវវ័យនៅគ្រប់វ័យគឺរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ដើម្បីរក្សាស្បែកភ្លឺថ្លា និងមុខរាងពងក្រពើ ការលាងសម្អាត បំប៉ន រឹតបន្តឹង និងនីតិវិធីក៏ត្រូវការផងដែរ។

ដើម្បីការពារមុខរបស់អ្នកពីរូបរាងនៃចង្កាទីពីរ ចូរយកខ្នើយឆ្អឹងដែលមានផាសុខភាពសម្រាប់គេង កុំអានពេលដេក ហើយមើលឥរិយាបថរបស់អ្នក។ក្បាលផ្អៀងទាបបង្កឱ្យមានផ្នត់ស្បែក ដែលក្រោយមកប្រែទៅជាពិការភាពកែសម្ផស្ស។

ការថែទាំប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៅផ្ទះ

នីតិវិធីកែសម្ផស្សតាមផ្ទះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលត្រៀមរួចជាស្រេច (ទិញតាមហាង) និងវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិសុទ្ធសាធ ជាមួយនឹងក្រែម និងម៉ាសធ្វើដោយដៃ។អ្នកមិនគួរជ្រើសរើសតែរឿងមួយទេ បដិសេធយ៉ាងដាច់ខាត ព្រោះទិសដៅទាំងពីរនេះគឺល្អក្នុងការតស៊ូសម្រាប់យុវជន។ដូច្នេះដើម្បីជួយដល់ការកែលម្អផ្ទះមានមក៖

• ហាង និងគ្រឿងសម្អាងធ្វើដោយដៃ៖ ផ្តល់សំណើម, ចិញ្ចឹម, ក្រែមលើក, ស្ក្រាប់, ម៉ាស, ប៉ូវកំលាំង, ជ្រើសរើសតាមអាយុ និងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក; ទាំងអស់នេះនឹងគាំទ្រដល់ភាពស្រស់ និងភាពបត់បែននៃមុខរបស់អ្នក។គ្រឿងសំអាងថែរក្សាស្បែកនឹងជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញដំបូងនៅអាយុ 25-30 ឆ្នាំនិងបន្ថយរូបរាងនៃសញ្ញានៃភាពចាស់នៅអាយុ 40 ឆ្នាំនិងលើសពីនេះ;
• កាយសម្ព័ន្ធ និងម៉ាស្សាមុខ៖ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងពង្រឹងសាច់ដុំមុខ គឺជាវិធីការពារ និងបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញបានយ៉ាងល្អ។នៅអាយុ 35 ឆ្នាំ ដំណើរការមេតាបូលីសថយចុះ ហើយវាមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើសកម្មភាពជាមួយនឹងក្រែមនៅលើស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកនោះទេ។កាយសម្ព័ន្ធបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាមកោសិកាត្រូវបានឆ្អែតដោយអុកស៊ីហ៊្សែនហើយស្នាមជ្រួញត្រូវបានរលោងពីខាងក្នុង;
• ផ្នែកគ្រឿងសម្អាង៖ វឌ្ឍនភាពមិនស្ថិតស្ថេរទេ ដូច្នេះអ្នកអាចអនុវត្តនីតិវិធីកែសម្ផស្សប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈដោយខ្លួនឯង ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ពិសេស។ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ទោះបីជាមានការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដោយ គុណភាពនៃស្បែកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ស្នាមជ្រួញមធ្យម និងជ្រៅលេចឡើង ហើយមុខក៏ធ្លាក់ចុះ។បញ្ហានៃភាពចាស់បន្ទាប់ពី 45 ឆ្នាំត្រូវបានដោះស្រាយដោយនីតិវិធីចាក់ថ្នាំនិងការវះកាត់កែសម្ផស្សឬដោយឧបករណ៍កែសម្ផស្សតាមផ្ទះ។
• វិធីសាស្រ្តកម្រនិងអសកម្មនៃការស្តារឡើងវិញ: ខ្យង Achatina ។ទឹករំអិលរបស់ mollusks ទាំងនេះមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុដែលស្តារ និងចិញ្ចឹមស្បែក។ជាមួយនឹងនីតិវិធីនេះ ស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃនឹងរលាយបាត់ ហើយស្នាមជ្រួញកាន់តែជ្រៅត្រូវបានរលោងចេញ។ការព្យាបាលដោយខ្យងនឹងមានប្រយោជន៍ទាំងក្នុង 30 ឆ្នាំ និងក្នុង 50 ឆ្នាំ។

ស្ក្រាប់និងរបាំងមុខសម្រាប់ស្នាមជ្រួញនៅអាយុ 25-35 ឆ្នាំ។

ស្បែកមុខទន់ត្រូវការថែរក្សា និងចិញ្ចឹមដោយវីតាមីន សម្អាតថ្នមៗ និងផ្តល់សំណើម។ហាងនានាផ្តល់ជូននូវផលិតផលជាច្រើនប្រភេទដូចជា ស្ក្រាប់ ក្រែមផ្តល់សំណើម និងបំប៉ន ម៉ាស ឡេ ដែលក្នុងនោះអ្នកអាចស្វែងរកផលិតផលដែលសមស្របទៅតាមប្រភេទស្បែក អាយុ និងរសជាតិរបស់អ្នក។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីឱ្យប្រាកដទាំងស្រុងអំពីសមាសភាពនៃផលិតផលវាកាន់តែងាយស្រួលនិងថោកជាងក្នុងការរៀបចំវាដោយខ្លួនឯង។ដំណាក់កាលដំបូងក្នុងការថែទាំកែសម្ផស្សគឺការសម្អាត ដែលយើងអនុវត្តជាមួយនឹងស្ក្រាប់។តាមរយៈការយកភាគល្អិតដែលងាប់នៃអេពីដេមីសចេញ យើងថែមទាំងបញ្ចេញសម្លេងស្បែក និងធានាបាននូវការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុចិញ្ចឹមបានល្អប្រសើរទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក។លើសពីនេះ ការជូតសម្អាតអាចឱ្យអ្នកកម្ចាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃមុខបាន។ស្ក្រាប់មានមូលដ្ឋានក្រែមជាមួយនឹងភាគល្អិត exfoliating ។មានបំរែបំរួលជាច្រើននៃសមាសភាពសម្រាប់ការលាប ហើយនេះគឺជាមួយចំនួននៃពួកគេ៖

• ស្ក្រាប់អូលីវ-oatmeal សម្រាប់ប្រភេទស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា៖
  • chop 1 tbsp ។លីត្រoatmeal នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ;
  • លាយជាមួយ 2 tbsp ។លីត្រប្រេងអូលីវ;
  • បន្ថែម 3 ដំណក់នៃប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន;
  • លាយគ្រឿងផ្សំរហូតដល់រលោង។ម្សៅ oatmeal កិនសម្អាតស្បែកថ្នមៗ ផ្តល់ភាពយឺត រលោង ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ខណៈដែលប្រេងផ្កាឈូកនឹងបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងភាពចាស់។
  
• ទឹកដោះគោជូរ-កាហ្វេ ស្ក្រាប់សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់៖
  • 1 tspកាហ្វេដីលាយជាមួយ 1 tbsp ។លីត្រទឹកដោះគោជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប;
  • បន្ថែម 3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ rosemary ។ទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាប ចិញ្ចឹមស្បែក និងផ្តល់ភាពភ្លឺរលោង កាហ្វេមានប្រសិទ្ធភាពប៉ូវកំលាំង rosemary ether បង្កើនចរន្តឈាម និងជំរុញការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ
  
• ស្ក្រាប់ផ្លែឈើសម្រាប់ស្បែកស្ងួត៖
  • សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅមួយភាគបួននៃផ្លែប៉ោមមួយ;
  • លាយម៉ាស់លទ្ធផលជាមួយដំឡូង mashed ពីពាក់កណ្តាលចេកមួយ;
  • បន្ថែម 1 tbsp ។លីត្រoatmeal កំទេច;
  • ចាក់ 1 tbsp ។លីត្រkefir មានជាតិខ្លាញ់ទាប;
  • លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ផ្លែចេកនឹងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងជួយបំប៉នស្បែក ផ្លែប៉ោមនឹងធ្វើឱ្យមុខស និងថែមទាំងចេញពណ៌ទៀតផង។
  

សម្រាប់ម្ចាស់ស្បែកធម្មតា និងខ្លាញ់ វាត្រូវបានណែនាំអោយអនុវត្តការខាត់បែបនេះ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានស្បែកស្ងួត និងងាយប្រតិកម្ម កាត់បន្ថយនីតិវិធីមកត្រឹម 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ការតុបតែងមុខត្រូវតែលុបចេញពីមុខជាមុនសិន។សម្រាប់ក្រែម អ្នកអាចបង្កើនផលិតផលដែលទិញតាមហាងដែលអ្នកចូលចិត្តដោយបន្ថែម 2-3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗទៅវា។ការលើក, ធ្វើឱ្យរលោង, ប៉ូវកំលាំង, បន្ទន់ប្រេងគឺ rosemary, sandalwood, geranium និង lavender esters ។ពួកវាលុបបំបាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី រលោងស្នាមជ្រួញ ធ្វើឱ្យស្បែកឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម។របាំងបំប៉នពិសេសក៏ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សាពណ៌ស្បែកមុខផងដែរ។ពួកវារលោងចេញស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចៗ ហើយថែមទាំងចេញវាយនភាពស្បែកទៀតផង។នេះគឺជារូបមន្តសម្រាប់របាំងមួយចំនួន៖

• របាំងលើកជែលលីន៖
  • 3 tspលាយ gelatin ជាមួយទឹកដោះគោមួយភាគបួនពែងហើយទុកឱ្យហើម;
  • នាំយកល្បាយលទ្ធផលនៅក្នុងទឹកងូតទឹកទៅសភាពនៃម៉ាស់ viscous ដូចគ្នា (ប៉ុន្តែមិនឆ្អិនទេ);
  • បន្ថែម 2 tbsp ។លីត្រទឹកឃ្មុំរាវ និង 3 tsp ។គ្លីសេរីននិងលាយល្អ។លាបល្បាយត្រជាក់ដោយប្រើជក់នៅលើមុខតាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សាក្នុងស្រទាប់ជាច្រើន។ទុកចោល 15 នាទី រួចលាងទឹកចេញជាមួយសំឡីសើម។Gelatin គឺជា Collagen ដូចគ្នា៖ វាផ្តល់ឱ្យស្បែកទន់ រលោង និងបត់បែន
  
• របាំងសារាយ៖
  • 2 tbsp ។លីត្រចាក់ម្សៅ kelp ជាមួយទឹក (កន្លះពែង) ហើយទុករយៈពេលកន្លះម៉ោង;
  • បន្ថែមទៅល្បាយ 1 tbsp ។លីត្រខ្ញីដឹងគុណ ប្រេងអូលីវ និងទឹកដោះគោ;
  • នាំយកសមាសភាពទៅភាពដូចគ្នា។លាបម៉ាសរយៈពេល 20-25 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។របាំង kelp មានការបញ្ចេញទឹក lymphatic, ប្រឆាំងនឹង edematous និងលក្ខណៈសម្បត្តិ rejuvenating ។
  
• របាំងដីឥដ្ឋ៖
  • ស្លឹកស្ពៃស្រស់ចាក់ 6 tbsp ។លីត្រក្រែមធ្ងន់ក្តៅនិងទុករយៈពេល 8 នាទី;
  • ច្របាច់ស្លឹកហើយលាយជាមួយក្រែម;
  • បន្ថែម 1 tbsp ។លីត្រទឹកឃ្មុំនិងដីឥដ្ឋក្រហម;
  • នាំយកល្បាយទៅភាពដូចគ្នា។លាបសមាសធាតុត្រជាក់លើស្បែកហើយសង្កត់រយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។របាំងដីឥដ្ឋមានប្រសិទ្ធិភាពរឹតបន្តឹងខ្លាំងនិងសមរម្យសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ។
  

របាំងត្រូវតែលាបលើផ្ទៃមុខទាំងមូល លើកលែងតែតំបន់ជុំវិញភ្នែក និងបបូរមាត់។contraindication ចំពោះការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងផ្ទះអាចជាការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុដែលបង្កើតសមាសភាព។

ការរស់ឡើងវិញជាមួយខ្យង Achatina នៅអាយុ 25-50 ឆ្នាំ។

មានវិធីសាស្រ្តកម្រនិងអសកម្មនៃការធ្វើឱ្យមុខស្រស់ថ្លាសម្រាប់អ្នកហ៊ានបំផុតនិងមិនស្រណុក - ដោយមានជំនួយពីទឹករំអិលខ្យង។ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធី ខ្យង Achatina ត្រូវបានដាំនៅលើមុខ ដែលធ្វើចលនាយឺតៗតាមស្បែក ធ្វើការបក ម៉ាស្សា និងបន្សល់ទុកនូវទឹករំអិល។វាគឺជាអាថ៌កំបាំងដែលលាក់កំបាំងដោយ mollusks ដែលមានមុខងារ rejuvenating សំខាន់។ទឹករំអិលរបស់ខ្យង Achatina មាន៖

• allantoin, ដែលបង្កើតឡើងវិញស្បែកនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់;
• តម្រងពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិដែលការពារពីវិទ្យុសកម្មកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់;
• វីតាមីន A, C, E, ធ្វើឱ្យស្បែកទន់, សំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែក;
• អាស៊ីត glycolic ដែលសំអាតកោសិកាងាប់;
• elastin ធម្មជាតិដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ turgor ស្បែក;
• collagen ធម្មជាតិ ជំរុញការសំយោគកូឡាជែនដោយខ្លួនឯង និងបង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក។

នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សនីតិវិធី Achatina rejuvenation គឺមានតម្លៃថ្លៃណាស់។ប៉ុន្តែខ្យងអាចត្រូវបានទិញនិងដាំដុះនៅផ្ទះ។ពួកគេត្រូវការអាងចិញ្ចឹមត្រីដែលមានបរិមាណយ៉ាងហោចណាស់ 10 លីត្រជាមួយដីនៅខាងក្រោមដែលត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរជាទៀងទាត់។កូន Mollusk ត្រូវបានចុក 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមនុស្សពេញវ័យ - ពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ខ្យងចិញ្ចឹមនៅលើត្រសក់, zucchini, ស្លឹកស្ពៃ, ផ្លែប៉ោម។

មុនពេលម៉ាស្សា ស្បែកត្រូវតែលាងសម្អាត បន្ទាប់មកយកទីតាំងផ្ដេក ហើយដាក់ថ្នមៗលើផ្ទៃមុខរបស់មូស។ការម៉ាស្សាមានរយៈពេលពី ៣០ នាទីទៅ ១ ម៉ោង។នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី ខ្យងត្រូវត្រលប់ទៅអាងចិញ្ចឹមត្រីវិញ ហើយទឹករំអិលត្រូវទុកនៅលើមុខរយៈពេល 15 នាទីទៀត បន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹក។បន្ទាប់ពីនោះក្រែមសំណើមត្រូវបានអនុវត្ត។ការហាមឃាត់ចំពោះនីតិវិធីគឺការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គលចំពោះស្លេស្មរបស់ខ្យង (អាឡែស៊ី)។ ខ្យងងាយទប់ទល់នឹងស្នាមជ្រីវជ្រួញបានយ៉ាងល្អ ធ្វើឱ្យរលោងចេញនូវស្រទាប់មធ្យម និងជ្រៅ និងការពារការលេចចេញនូវបញ្ហាកែសម្ផស្សថ្មី ដូច្នេះនីតិវិធីនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងស្ត្រីវ័យក្មេង និងចាស់ទុំ។

កុំច្រឡំការម៉ាស្សាខ្យងជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយ hirudo ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងគ្រឿងសំអាងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ផងដែរ។ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកគួរតែធ្វើការជាមួយ leeches ដោយខ្លួនឯង។នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ប៉ុណ្ណោះ។

ម៉ាស្សា និងកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ស្នាមជ្រួញនៅអាយុ 35-55 ឆ្នាំ។

ជាអកុសល ស្នាមជ្រីវជ្រួញមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ផ្ទៃនៃស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្រទាប់កាន់តែជ្រៅនៃស្បែកផងដែរ។ដូច្នេះការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញជាមធ្យមនៅអាយុ 35-50 គឺជាឥទ្ធិពលលើផ្នត់ស្បែកពីខាងក្នុង ដោយសារសារធាតុចិញ្ចឹមពីរបាំង និងក្រែមអនុវត្តមិនជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក។ម៉ាស្សា និងលំហាត់ប្រាណលើមុខធ្វើឱ្យឈាមរត់បានស្រួល និងបង្កើនដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងស្បែក។អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ កោសិកាស្បែកត្រូវបានឆ្អែតដោយអុកស៊ីហ៊្សែន សាច់ដុំមុខប្រែជាតឹង ហើយការយារធ្លាក់នៃរាងពងក្រពើបាត់។អនុសាសន៍ទូទៅសម្រាប់កាយសម្ព័ន្ធ ឬម៉ាស្សាមុខ៖

• ជាដំបូងសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវបច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សា និងបន្ទាត់ម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវនៃមុខ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អ។
• នីតិវិធីត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើប្រេងឬក្រែម (ប៉ុន្តែមិននៅលើស្បែកស្ងួត);
• ការម៉ាស្សាបែបបុរាណ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងពន្លឺនៃស្បែកក្នុងទិសដៅនៃបន្ទាត់ម៉ាស្សា;
• បន្ទាប់ពី "ឡើងកំដៅ" មុខ, មួយគួរតែបន្តទៅសម្ពាធទន់នៅលើស្បែក; អ្នកត្រូវបញ្ចប់នីតិវិធីដោយចុចចុងម្រាមដៃលើមុខ។

ចលនាទាំងអស់នៅក្នុងការម៉ាស្សាគួរតែស្អាត និងស្រាល ដើម្បីកុំឱ្យរបួសស្បែក។

មុននឹងធ្វើកាយសម្ព័ន្ធលើផ្ទៃមុខ វាជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស ព្រោះសកម្មភាពដែលមិនស្អាតអាចបង្កឱ្យកើតស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃមុខថ្មី។

ផ្នែកគ្រឿងសម្អាងនៅអាយុ 45-60 ឆ្នាំ។

ប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ស្នាមជ្រួញមធ្យមនិងជ្រៅគឺការប្រើឧបករណ៍គ្រឿងសំអាងពិសេស។សកម្មភាពរបស់ពួកគេក៏លាតសន្ធឹងដល់ស្រទាប់ជ្រៅនៃ dermis ដែលផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ឧបករណ៍ត្រូវបានសម្គាល់ដោយប្រភេទនៃឥទ្ធិពលលើស្បែក។contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍គឺការរលាកនិងដំបៅស្បែក, neoplasms នៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់, ជំងឺកំណកឈាម, ជំងឺផ្តាសាយ, sinusitis, ជំងឺឆ្លង, ការពង្រឹងមាសនិងផ្លាទីន, ការមានផ្ទៃពោះ។

តារាង៖ ប្រភេទឧបករណ៍សម្រាប់ភាពស្រស់ថ្លា និងសកម្មភាពរបស់វា។

ប្រភេទនៃឧបករណ៍សម្រាប់ rejuvenation	សកម្មភាព
LED	ធ្វើឱ្យលំហូរឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា ការផលិតកូឡាជែនធម្មជាតិ
ដំណើរការដោយ microcurrent	ការស្ដារឡើងវិញនៃសាច់ដុំមុខ
កាល់វ៉ានិច	ការរឹតបន្តឹងនៃ epidermis
ឡាស៊ែរ	ការបន្តនៃស្រទាប់ផ្ទៃនៃ epidermis ការលុបបំបាត់ភាគល្អិតស្បែកដែលស្លាប់

ពិនិត្យ

ការរក្សាស្បែកឱ្យនៅក្មេង និងមានសុខភាពល្អគឺស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកឯកទេសកែសម្ផស្សដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈតែប៉ុណ្ណោះ។ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងការថែទាំសមស្រប រួមបញ្ចូលគ្នានូវរូបមន្តរបស់ជីដូនសម្រាប់ឱសថធម្មជាតិជាមួយនឹងបច្ចេកទេសប្រឆាំងភាពចាស់ ឱសថ និងឧបករណ៍ថ្មី អ្នកនឹងរក្សាមុខរបស់អ្នកឱ្យក្មេងជាងវ័យ និងភ្លឺថ្លាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។